24фарм Неврология Сонный паралич

Сонный паралич


Описание:


Сонный паралич (сонный ступор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания, или же пробуждение происходит до его спада. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Примерно 7 % населения хотя бы раз испытало сонный паралич, но чаще всего он встречается у больных нарколепсией (45—50 %).

Это переходное состояние между бодрствованием и сном, характеризующееся мышечной атонией (мышечная слабость). Оно часто сопровождается жуткими и необычно сильными галлюцинациями (например, злоумышленником в помещении), на которые человек не способен реагировать из-за паралича и физических переживаний (например, сильный ток, проходящий через верхнюю часть тела).

Название сонный паралич (как и сонный ступор) отсутствует в Международном классификаторе болезней МКБ-10 и не упоминается в российской справочной литературе, однако встречается в некоторых западных изданиях. Сонный паралич также не стоит путать с ночным ужасом, который является формой парасомнии, сопровождающейся психологическими расстройствами.

Сонный паралич характеризуется мышечной атонией

Сонный паралич характеризуется мышечной атонией


Причины сонного паралича:


Исследование сонного паралича ещё продолжаются, но до сих пор традиционная наука не имеет ясного и последовательного объяснения этого феномена. Различные гипотезы, которые служат в качестве объяснения разнообразных симптомов, являются следующие:

Те, кто подвержен сильному стрессу, испытывают описанные ужасы сонного паралича. Это всё галлюцинации, похожие на сны.

Сонный паралич контролируется центром страха головного мозга, который отвечает за реагирование на угрозы и опасности. Активация этой области головного мозга без внешней угрозы вовремя РЭМ-сна (Rapid Eye Movement фазы) порождает ощущение, присутствия в угрожающем окружении. (РЭM фаза является частью сна, которая связана со сновидениями, и в которой можно наблюдать быстрые движения глаз. Она также называется парадоксальный сон или сон несинхронизированной.)

Он возникает из-за временного перерыва на пороге между сном и бодрствованием, где видения сна следствием которых является сонный паралич или сонный ступор, могут быть пережиты в состоянии бодрствования.

Согласно традиционной науки возможные причины включают в себя следующее:

1. Факторы, провоцирующие стресс
2. Нехватка сна
3. Длительные расстройства сна у тех, кто подвергался сексуальному насилию
4. Генетические причины


Симптомы сонного паралича:


В момент засыпания организм медленно расслабляется. Обычно человек постепенно переходит в бессознательное состояние, поэтому подобных изменений не замечает. Тем не менее, если в момент засыпания вы остаетесь в сознание, вы можете заметить, что не в состоянии пошевелиться или что-либо сказать.

Что случается во время гипнопомпического сонного паралича?

Во сне организм проходит через фазу сна с быстрым движением глаз (фаза быстрого сна) и фазу сна с медленным движением глаз (фаза медленного сна). Фаза быстрого сна и фаза медленного сна длиться по около 90 минут каждая. Сон начинается с фазы медленного сна, которая занимает до 75% всего сна. Во время фазы медленного сна тело максимально расслабляется и восстанавливает силы. В конце этой фазы организм переходит в фазу быстрого сна. Глаза начинают двигаться быстрее, появляются сны, но тело остается расслабленным. Во время фазы быстрого сна мышцы «отключаются». Если вы проснулись после фазы быстрого сна, то вы можете ощутить неспособность двигаться или говорить.

Кто предрасположен к сонному параличу?

Каждый 4 из 10 людей страдает сонным параличом. Это состояние особенно распространенно среди подростков. Но он также может встречаться у женщин и мужчин разного возраста. Сонный паралич может передаваться по наследству. К другим факторам, которые также связаны с сонным параличом, относятся:

• Недостаток сна
• Изменение режима сна
• Психическое состояние, например, стресс или биполярное расстройство
• Положение во время сна – на спине
• Другие проблемы со сном, например, нарколепсия или синдром усталых ног
• Прием определенных медпрепаратов
• Наркотическая зависимость, токсикомания

Сонный паралич сопровождается жуткими и необычно сильными галлюцинациями

Сонный паралич сопровождается жуткими и необычно сильными галлюцинациями


Диагностика:


Если вы проснулись и обнаружили, что не в состоянии пошевелиться или что-либо сказать и подобное состояние продолжалось несколько секунд или минут, значит у вас рецидивный (повторяющийся время от времени) сонный паралич. Чаще всего в специальном лечении необходимости нет. Тем не менее, стоит обратиться к врачу, если:

• вас очень сильно беспокоят симптомы сонного паралича;
• из-за появляющихся симптомов вы чувствуете себя усталым и вялым в течение всего дня;
• симптомы нарушают сон.

Во время обследования врач захочет получить больше информации о вашем сне, поэтому он может:

• попросить вас описать свои симптомы и завести дневник на несколько недель;
• поинтересоваться о ранее перенесших заболеваниях, включая расстройства сна или • наследственную предрасположенность к расстройствам сна;
• направить вас к специалисту по проблемам сна для дальнейшего обследования;
• назначить исследование сна ночью или дневного сна, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо других расстройств сна.


Лечение сонного паралича:


В большинстве случаев сонного паралича специальное лечение не требуется. Но лечение определенных расстройств, например, нарколепсии, может значительно помочь, если сонный паралич доставляет беспокойство и не дает спать. В качестве лечения используются следующие методы:

• улучшение привычек сна – продолжительность сна не должна быть меньше 6-8 часов еженощно;
• прием антидепрессантов, которые помогают отрегулировать режим сна;
• лечение психических расстройств, которые могут проявляться в виде сонного паралича;
• лечение других расстройств сна, например, нарколепсии или синдрома усталых ног.


Куда обратиться:

Медицинские учреждения: Москва.    Санкт-Петербург.    Красногорск.    Ступино.    Щелково.    Отрадное.    Железнодорожный.    Барнаул.    Казань.    Мурманск.    Туапсе.    Пушкино.    Мытищи.    Троицк.    Обнинск.    Балашиха.    Нижний Новгород.    Арзамас.    Архангельск.    Новосибирск.    Ростов-на-Дону.    Таганрог.    Астрахань.    Краснодар.    Ейск.    Батайск.    Новочеркасск.    Каменск-Шахтинский.    Екатеринбург.    Нижний Тагил.    Березники.    Киров.    Пермь.    Самара.    Саратов.    Тюмень.    Ярославль.    Волгоград.    Фролово.    Волжский.    Челябинск.    Миасс.    Иваново.    Ижевск.    Уфа.    Чебоксары.    Воронеж.   



  • Сайт детского здоровья